İlgi alanı
Doğum Öncesi Eğitim ve Doğuma Hazırlık ile İlgilendiğini Belirten Doktorlar
Türkiye genelinde 632 doktor doğum öncesi eğitim ve doğuma hazırlık ile ilgilendiğini belirtiyor; çalışma yerleri 51 ilde.
İlgi alanı bilgisi sağlık profesyonellerinin kendi beyanıdır; bu sayfa tıbbi bir açıklama, tanı ya da tedavi önerisi değildir. Bu bilgi tanı ya da tedavi yerine geçmez; doktorunuza danışın.
Bu konuda rehber
Kısa yanıt
Gebe okulu, gebelerin doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası konularda bilgi sahibi olmasını ve bilinçli doğum yapmasını amaçlayan bir programdır. Gebeler bu eğitimi Bakanlığa bağlı birinci basamak kuruluşlar ve hastaneler ile üniversite hastaneleri ve özel sağlık kuruluşlarında açılan gebe okullarından alabilir.
Bu konunun sık geçtiği branşlar
- Kadın Hastalıkları ve Doğum631 kişi
- Üreme Endokrinolojisi ve İnfertilite69 kişi
- Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi20 kişi
- Perinatoloji12 kişi
Diğer: Sertifikalı Medikal Estetik 6 · Mezoterapi 3 · Akupunktur 2 · Ozon Terapi 2 · Aile Hekimliği 1 · Anesteziyoloji ve Reanimasyon 1 · Embriyoloji ve Histoloji 1 · Kupa Terapi (Hacamat) 1
Bu konuyla ilgilendiğini belirten doktorlar arasında en sık görülen branşlar ve kişi sayıları.
İllere göre dağılım
Tümünü göster (+39)Daha az göster
Sayılar bu rehberde listelenen kayıtlardır (çalışma yerinin ili); bir sıralama değildir.
Doktorlar (ada göre)
Toplam 632 kayıt, ada göre sıralı; 553–576 arası gösteriliyor.
Doktor · Kadın Hastalıkları ve Doğum
Üreme Endokrinolojisi ve İnfertilite
Ataşehir, İstanbul
Liste alfabetiktir ve bir sıralama değildir.
Gebelik ve emzirme döneminde ilaç ve tedavi kararlarını hekiminizle birlikte verin.
Doğum Öncesi Eğitim ve Doğuma Hazırlık hakkında
Nedir?
Kaynağa göre her kadının gebelik, doğum, yenidoğan bakımı ve üreme sağlığı konusunda yeterli eğitim ve bilgi alma hakkı vardır; anne adayını gebelikte bilgilendirmek bir annelik hakkı olarak görülmelidir.
Program, gebelerin bilgilerini güncellemeyi ve bilinçli doğum yapmalarını sağlamayı; anne adaylarına normal doğum eylemi, ağrı yönetimi ve yeni rollerini benimseme konusunda bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlar.
Kapsam / ne için kullanılır
Eğitim, gebeye ve doğumda ona eşlik edecek yakınlarına yöneliktir. Anlatılması hedeflenen konular:
- Gebelik ve doğumun fizyolojik bir süreç olduğu; fizyolojik ve psikolojik değişiklikler
- Gebelik ve doğumda eş ve yakın desteğinin önemi
- Doğumun evreleri
- Doğum ağrısıyla ilaçsız baş etme yöntemleri
- Gebelik, doğum ve doğum sonu dönemde yaşanabilecek sorunlar ve erken tanısı
- Gebelikte tehlike işaretleri ve acil durumlarda izlenecek yollar
- Normal doğumun anne ve bebek açısından yararları
- Lohusalık süreci
- Doğum sonu dönemde tehlike belirtileri ve yenidoğan bakımı
Nerede? Bakanlığa bağlı birinci basamak sağlık kuruluşlarında ve hastanelerde, üniversite hastanelerinde ve özel sağlık kuruluşlarında açılan gebe okulları.
Sık sorulan sorular
Gebe okulu eğitimi nereden alınabilir?
Bakanlığa bağlı birinci basamak sağlık kuruluşları ve hastaneler ile üniversite hastaneleri ve özel sağlık kuruluşları bünyesinde açılan gebe okullarından.
Gebelik ve emzirme döneminde ilaç ve tedavi kararlarını hekiminizle birlikte verin.
Kısa yanıt
Doğuma hazırlık hem bedensel hem ruhsal bir süreçtir. Ebe polikliniğinde anne ve bebeğin sağlığı izlenirken gebe okulunda anne ve baba adayları doğumun bedensel ve duygusal yönüne hazırlanır. Bu hizmetler Sağlık Bakanlığınca 81 ilde ücretsiz verilir.
Hazırlık
Gebelik boyunca düzenli kontrollerde bebeğin gelişimi, annenin sağlığı ve doğum planı değerlendirilir; ebe polikliniğine düzenli gitmek doğum ekibini tanımayı sağlar ve kaygıyı azaltır.
Doğum planı, kasılmaların başlangıcından bebeğin doğumuna kadar nelerin olmasını istediğinizi yazdığınız bir listedir. Plana önce doğumun yapılacağı sağlık kuruluşunu, gebeliğin risk durumunu da göz önüne alarak son aylarda izleyen hekim ve ebeyle birlikte belirleyerek başlanır. Doğumda yanınızda olmasını istediğiniz kişiyi belirlemek de planın parçasıdır; bu kişi gebe okulu eğitimlerine sizinle birlikte katılabilir.
Doğum çantası ve belgeler
Hastaneye götürülecek çantanın gebeliğin 7. ayında hazır olması önerilir.
- Anne için: rahat ve emzirmeye uygun giysiler, emzirme sütyeni, göğüs pedi, hijyenik ped, kişisel bakım ürünleri, kaymayan terlik.
- Bebek için: pamuklu, yumuşak, dikişsiz ya da yumuşak dikişli zıbın, şapka, tulum, eldiven, çorap, alt-üst takım; bebek bezi ve battaniye.
- Belgeler: kimlik, varsa gebelikle ilgili tarama raporları ve tetkik sonuçları; hekimin, ebenin ve hastanenin iletişim bilgileri.
Doğuma hazırlayan egzersizler
- Kegel (pelvik taban) egzersizi: Oturarak, ayakta ya da uzanarak yapılabilir. Pelvik taban kasları idrarı tutar gibi sıkılır, bu sırada nefes alıp vermeye devam edilir; başlangıçta kısa bir süre sıkılır, bu süre zamanla artırılır. Kaynak bu egzersizin doğumda bebeğin itilmesini kolaylaştıracağını belirtir.
- Çömelme (squat) ve diz üstü egzersizler: Ayaklar omuz genişliğinde açılarak çömelinir; duvardan ya da bir kişiden destek alınabilir. Diz üstünde durmak, secdeye varır gibi öne eğilmek ve doğum topuna oturup esnemek bebeğin doğum kanalında ilerlemesine yardımcı olabilir.
- Nefes teknikleri: Doğumda ağrıyı hafifletmek ve oksijen alımını artırmak için etkili bir yöntem olarak önerilir.
Doğum belirtilerini öğrenmek, beslenme ve dinlenme
Doğumun ne zaman başlayacağını önceden kestirmek zordur; ancak bedenin doğuma hazırlandığını ve doğumun yaklaştığını gösteren belirtileri bilmek gereksiz endişeyi azaltır. Kaynak, düzenli ve şiddetli kasılmalar, su gelmesi ya da nişan gelmesi gibi belirtilerde bir sağlık kuruluşuna başvurulmasını önerir. Protein, lif, vitamin ve mineralden zengin beslenmek, bol su içmek ve yeterince uyumak doğum öncesinde enerji depolamaya yardımcı olur.
Zihinsel hazırlık ve doğum algısı
Doğumun bilinmeyen yönleri pek çok kadında kaygı ve korku yaratabilir. Olumsuz doğum hikâyeleri, geçmiş deneyimler ve izlenen doğum sahneleri doğum algısını olumsuz etkileyebilir; oysa her doğumun kendine özgü bir hikâyesi vardır. Doğru kaynaklardan bilgi almak, eğitim ve kurslara katılmak, hekim ve ebeyle iş birliği yaparak hazırlanmak olumlu duygu ve düşüncelerin oluşmasına yardımcı olur. Meditasyon, nefes çalışmaları, yoga ve gevşeme egzersizleri stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Kaynak, olumsuz oluşmuş bir doğum algısının zaman, sabır ve uygun destekle dönüştürülebileceğini ve bu hazırlığın doğum sonrası ruh sağlığı açısından da koruyucu olduğunu belirtir.
Sık sorulan sorular
Doğuma hazırlık nedir?
Anne adayının doğuma hem bedensel hem ruhsal olarak hazırlanmasını kapsayan bir süreçtir; düzenli kontroller, gebe okulu eğitimleri, doğum planı, egzersizler ve zihinsel hazırlık bu sürecin parçalarıdır.
Doğum planlaması nasıl yapılır?
Doğum planı, kasılmaların başlangıcından doğuma kadar neler olmasını istediğinizi yazdığınız bir listedir. Önce, gebeliğin risk durumu da göz önüne alınarak hekim ve ebeyle birlikte doğumun yapılacağı sağlık kuruluşu seçilir; doğumda yanınızda olacak kişi ve hastaneye götürülecekler belirlenir.
Edinilmiş olumsuz doğum algısını değiştirmek mümkün müdür?
Kaynağa göre mümkündür; ancak zaman, sabır ve çaba gerektirir. Doğru destekle kişi bu deneyimi dönüştürüp olumlu bir bakış açısı kazanabilir.
Kaynak ve lisans
Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü. Bu içerik kaynak sayfadan uyarlanmıştır: Kaynak sayfa 1, Kaynak sayfa 2.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için doktorunuza veya eczacınıza danışın. Acil durumlarda 112'yi arayın.