Menisküs Yırtığı ile İlgilendiğini Belirten Doktor ve Uzmanlar

Menisküs Yırtığı hakkında

• Belirtiler ve bulgular

  Dizdeki bu kıkırdak, diz eklemindeki kemiklerin arasında bulunur ve hareket ettiğinizde onları korur. Menisküs yırtığı genellikle spor yaparken dizinizi burktuğunuzda olur, ancak ayağa kalkarken dönmek gibi daha küçük yaralanmalarla da oluşabilir.

  Menisküs yırtığının belirtileri şunlardır:

  • diz ağrısı ya da hassasiyet,
  • dizin çevresinde sertlik ya da şişlik; şişlik birkaç saat ya da gün sonra başlayabilir,
  • dizi bükme, düzeltme ya da hareket ettirmede güçlük,
  • ayağa kalkmaya çalışırken dizin boşalması,
  • dizi hareket ettirirken çatırdama ya da tıklama hissi.

  Belirtiler burkulmaya benzeyebilir.

• Tanı süreci nasıl işler?

  Menisküs yırtığı belirtilerinin çoğu ciddi değildir, ancak bazen tıbbi yardım gerekebilir.

  Şu durumlarda bir doktora başvurun:

  • diz ağrısı normal etkinliklerinizi yapmanızı engelliyor ya da uykunuzu etkiliyorsa,
  • ağrı kötüleşiyor ya da tekrar ediyorsa,
  • evde tedaviden sonra belirtileriniz düzelmediyse,
  • uyandıktan sonra diziniz 30 dakikadan uzun süre sert kalıyorsa.

  Şu durumlarda vakit kaybetmeden bir doktora başvurun:

  • bir düşme ya da yaralanmadan sonra çok şiddetli diz ağrınız varsa,
  • yürüyemiyor ya da dizinizin üzerine ağırlık veremiyorsanız,
  • dizinizin çevresindeki deri şiş ve sıcaksa,
  • diz ağrınızla birlikte yüksek ateşiniz varsa ya da kendinizi sıcak, soğuk veya titrek hissediyorsanız,
  • bacağınızı bükemiyor ya da düzeltemiyorsanız.
• Tedavi ve yönetim

  Menisküs yırtığının belirtilerini hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

  • egzersizi ya da etkinlikleri bırakın ve ilk birkaç gün fırsat buldukça dizinizi dinlendirin,
  • havluya sarılmış bir buz torbasını (ya da donmuş bezelye paketini) 2 ila 3 saatte bir, en fazla 20 dakika dizinize koyun,
  • dizinize bandaj sarın ya da dizlik takın; uyurken çıkarın,
  • bacağınızı mümkün olduğunca bir yastık üzerinde yukarıda tutun,
  • Ağrı kesici kullanımı için eczacınıza danışın.

  Şunları yapmayın:

  • sıcak kompres kullanmayın ve sıcak banyodan kaçının,
  • alkol içmeyin,
  • dizinize masaj yapmayın,
  • ağır bir şey taşımayın,
  • dizinizi hareket ettirmeyi tamamen bırakmayın; birkaç gün dinlendikten sonra hafif hareketler yapmaya çalışın.

  Ağrı kesiciler ve kullanabileceğiniz dizlik türleri hakkında bir eczacıya danışabilirsiniz.

  Menisküs yırtığı tedavisiz kendiliğinden iyileşebilir, ancak iyileşmesi zaman alabilir. Bazen ağrıyı azaltmak ve dizdeki hareketi ve gücü artırmak için fizyoterapi önerilebilir. Hasar ağırsa, hasarlı kıkırdağı onarmak ya da çıkarmak için artroskopi ameliyatı gerekebilir.